Не могу не поделиться, по-моему это прекрасное выступление!
Выпишу несколько рекомендаций Шона:
- Нужно закрепить привычку: искать в мире только хорошее.
- Ежедневное записывание своих успехов воскрешает их в памяти.
- Зарядка покажет Вам, что поведение влияет на настроение
- Медитация даст Вам возможность преодолеть синдром дефицита внимания, который Вы сами создали, пытаясь выполнить кучу заданий одновременно. Она поможет Вам сконцентрироваться на задаче, выполняемой в данный момент.
- Очень важно спонтанное проявление доброты.
- Нужно каждый день писать одно письмо со словами благодарности к кому-то из Вашего окружения
Выполняя все эти действия и тренируя мозг так же как и тело, можно изобрести новую формулу взаимосвязи счастья и успеха, и делать счастье не просто случайным кратковременным состоянием, а происзвести настоящий переворот в сознании
