Если у вас есть что-то, что Вы хотите изменить в себе, в своей жизни прямо сейчас, если вам требуется помощь, чтобы это сделать, обращайтесь. Вместе мы найдем, как сделать это самым быстрым и эффективным для вас способом.

До встречи со мной Вы уже очень многому научились, Вы уже сейчас очень многое можете и умеете. У вас, на самом деле, огромный запас возможностей, способностей, инструментов. По какой-то причине Вы этим не можете воспользоваться. Я вижу свою задачу в том, чтобы все это смогло заработать так, как вам нужно, в Ваших интересах, как можно быстрее. Для этого бывает достаточно очень небольшого времени.

Я работаю с людьми, решающими индивидуальные и семейные проблемы. Предлагаю формат краткосрочного консультирования – терапии: три, пять-семь, не больше десяти сессий, чтобы Вы смогли двигаться дальше самостоятельно, имея в своих руках все, что Вам нужно. Иногда нужна всего лишь одна беседа, чтобы понять, куда двигаться, и с чего начать.

Все в Ваших руках.

Как это работает.  У Вас может быть любая ситуация: от ситуации частной проблемы, которую Вам надо решить, а она не решается, до самой тяжелой и очень трудно переносимой. Вы уже пробовали с этим справиться, но то, что Вы уже делали, не сработало. В такой ситуации возникает чувство тупика, даже безысходности, безвыходности. Теперь представьте, Вы вдруг знаете, что выход есть, Вы знаете, к чему Вам надо стремиться, где этот выход, Вы делаете первые шаги в направлении выхода, Вы чувствуете, как меняется ситуация и понимаете, как искать следующие шаги. Думаю, в таком случае Ваше состояние будет гораздо лучше. Главное, снова появится чувство, что Вы можете справляться и справляетесь, пусть впереди еще много шагов, возможно даже много времени, но Вы идете в правильном направлении, и впереди все будет хорошо.

Бывают разные виды психологической помощи и психотерапии. В каких-то случаях для каких-то целей нужна терапия долгосрочная. Она особенно полезна, если стоят задачи личностного роста, изменений личности, если необходимо лечение тяжелых заболеваний и расстройств. Краткосрочное консультирование, краткосрочная терапия не отменяет ее, наоборот, делает такую терапию более эффективной, если она действительно необходима. Это происходит потому, что в результате краткосрочной терапии человек чувствует облегчение от того, что начинает решать свою проблему, осознано продвигаясь к цели, в том числе, выбирая для ее достижения какой-либо метод долгосрочной помощи. Совершая даже маленькие шаги по направлению к своей цели, человек меняется, решая задачи личностного роста, задачи по изменению своей жизни.