Не могу не поделиться, по-моему это прекрасное выступление!

Выпишу несколько рекомендаций Шона:

  • Нужно закрепить привычку: искать в мире только хорошее.
  • Ежедневное записывание своих успехов воскрешает их в памяти.
  • Зарядка покажет Вам, что поведение влияет на настроение
  • Медитация даст Вам возможность преодолеть синдром дефицита внимания, который Вы сами создали, пытаясь выполнить кучу заданий одновременно. Она поможет Вам сконцентрироваться на задаче, выполняемой в данный момент.
  • Очень важно спонтанное проявление доброты.
  • Нужно каждый день писать одно письмо со словами благодарности к кому-то из Вашего окружения

Выполняя все эти действия и тренируя мозг так же как и тело, можно изобрести новую формулу взаимосвязи счастья и успеха, и делать счастье не просто случайным кратковременным состоянием, а происзвести настоящий переворот в сознании

Хасай Магомедович Алиев - врач-психиатр, рефлексотерапевт, сотрудничал с различными научными, общественными и производственными организациями, силовыми структурами; он занимался антистрессовой подготовкой военнослужащих, отрядов специального назначения, обучал сотрудников МВД, спасателей, лиц других опасных профессий, психологов МЧС, военных журналистов перед работой в горячих точках. Доктор Алиев проводил подготовку военного персонала перед входом в атомоход «Курск», выводил из острого стресса пострадавших в результате терактов в Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Москве и Беслане.

Хасай Алиев награжден государственными наградами, среди которых: Медаль «Участнику контртеррористической операции», медали «За укрепление боевого содружества», отряда специального назначения ВВ МВД «РУСЬ», «За личный вклад в восстановления мира и согласия на Кавказе», Медаль Лермонтова «За восстановление мира и согласия на Кавказе», а также многочисленными Почетными грамотами и Благодарностями руководителей министерств и ведомств. Доктор Алиев готовил российских спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы «Марс 500».

Для когнитивных процессов пациентов, страдающих психиатрическими рас­стройствами, характерны систематические негативные искажения (Beck, 1976).

...читать далее "Выявление когнитивных искажений"

Молодая женщина обратилась в центр краткосрочной терапии MRI с жалобами на то, что ее мать чрезмерно вмешивается в ее жизнь. Мать беспокоилась, что клиентка никогда не образумится и не создаст длительных отношений с мужчиной. Хотя мать жила очень далеко, она часто звонила и расспрашивала дочь о том, с кем и как она встречается. ...читать далее "Техника «блокировки» при дисфункциональном общении"

Симон Фритц, Рех-Симон Кристель, представители системной психотерапии, опубликовали список вопросов для первого интервью. В вопросах угадывается интеграция Миланской школы, стратегического направления системной семейной терапии, так же ОРКТ. Каждый вопрос строго подчинен конкретной цели, решает конкретные задачи. Конечно, чтобы это использовать, хорошо бы понимать цели и задачи, разделять подход авторов. ...читать далее "Шпаргалка вопросов терапевта"

Суицидальная медсестра и доктор Эриксон рассказ ЭриксонаВ октябре 1956 года меня пригласили выступить на Всеамериканском совещании психиатров по вопросу о применении гипноза в главной бостонской больнице штата. ...читать далее "Суицидальная медсестра и доктор Эриксон (рассказ Эриксона)"